lunedì 13 gennaio 2014

Jogging tanto per gradire...

Appesantita e con quel senso di colpa che pervade ogni cm del mio corpo...Quanto mi piace mangiare mannaggia a me e quanto odio pesarmi e rendermi conto che in fondo la bilancia ha ragione!!! Ad un certo punto dopo aver ingurgitato kg di cioccolata, pandori, biscotti, lasagne, fritti e chi più ne ha più ne metta...ti capita di tirare fuori dall'armadio i soliti jeans, di indossarli e di notare subito una differenza.."Mamy, si sono ristretti?!?" E' no, stavolta non è colpa della lavatrice...

Mi piacerebbe scaricarle tutte le colpe, ma qui il problema è un altro, il mio amore per il cibo mi distruggerà e per scongiurare l'arrivo di questo momento, è giunta l'ora di alzarsi dalla sedia, vestirsi con una bella o brutta tuta, (questo è un dettaglio) e iniziare a far muovere i grassi il più possibile...
Basta davvero poco per sentirsi in forma, 2 litri d'acqua al giorno già aiutano un bel po' a drenare i tessuti, lo stretching poi non dovrebbe mai mancare, bastano dieci minuti al giorno, ogni tanto qualche addominale e qualche esercizietto a terra per tonificare i muscoli e poi lunghe camminate a passo svelto, rampe di scale a go go...e ogni tanto qualche corsetta. 
Io tendo sempre a dimenticarmi qualcosa a casa e così non avendo l'ascensore, sono costretta a salire e scendere più volte per prendere i documenti, il portafoglio o nella peggiore delle ipotesi il cellulare. Mia madre ogni volta che capitano situazioni del genere esordisce con il suo detto "Chi non ha testa, ha gambe!" Lei pensa che io sia sempre con la testa tra le nuvole, ma chi glielo dice che invece è tutto fatto in funzione della linea?!?! Non ci credete nemmeno voi? 
E fate bene mie care! Ogni tanto oltre ai movimenti di routine, al classico sali e scendi per rispondere alle varie dimenticanze, sarebbe bene fare un po' di jogging nel parco, approfittando delle belle giornate, non ci fa mica male. Non amo molto correre senza meta, lo trovo noiosissimo, ma magari con l'aiuto di una ricca e goduriosa playlist musicale e un paio di cuffie isolanti, la questione si fa interessante... 45 minuti e sto, qualche addominale, un pò di stretching e tanta acqua...
Quando non si è abituati la sensazione è di svenimento e stanchezza al limite della decenza, ma la soddisfazione è garantita. Ci si libera da tensione, ansia, stress e l'umore sale su immediatamente, diciamo che fare un pò di sport ti rende felice, proprio ti rende felice un quadratino di cioccolata quando ti senti k.o.!!!
Felpa: Adidas
Maglia: Adidas
Pants: Calliope
Scarpe: Adidas
Cuffie: Sony
Orologio: Flower-App

15 commenti:

  1. Hello from Spain: the sport is always very healthy. I like your outfit for gymnastics. Keep in touch.

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  2. In realtà mi sembri in gran forma!!! Comunque stai benissimo in tenuta sportiva!!! Un bacio
    Marina
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  3. Uff ... Hai ragione ... Lo so che hai ragione ... Vabbè dai... Ci provo ... In fondo abbiamo appurato che nemmeno la dieta del panettone da buoni frutti! Dove avrò messo le mie scarpe da running?!? XD bacio

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  4. Fai benissimo! Anche io lo dico: BASTA! Cibo a volontà, cibo spazzatura, cose sbilanciate! Ci vogliono regole e soprattutto sport!! Si si!
    Brava!
    Un bacione!
    Life, Laugh, Love And Lulu!!
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  5. Io ho iniziato a fare un po' di jogging da un paio di mesi anche se per ora fa ancora freddo!
    Se ti va di partecipare sono passata per dirti che ti ho taggata nel mio ultimo post :)
    Buona settimana!

    Sabry

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  6. Bellissima! Anche io mi sento troppo in colpa.. Ti seguirò con un pò di jogging :-D

    http://alessiasciarrone.blogspot.it/

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  7. no no no no no!! di lunedi non si scrivono questi post!! magari di venerdi, dicendo... da lunedi inizio! io ti voglio bene, ma cosììì non si fa!! ^__-
    buona settimana bellezza!

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    1. Io inizio il lunedì mattina e smetto il lunedì pomeriggio..nel senso che prima che mi riprende la voglia di jogging...uhuuhu quanto tempo che passerà ahahah
      Sei fortissima Eugenia!!! Buona settimana a te ;-)

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  8. ma bravissima cara!!! tu si che sei una sportiva seria;) no come me che ancora non ho ricominciato la palestra:-P un bacione!!!

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  9. Beata te, io sono due anni che decido di andare a fare jogging e non l'ho fatto nemmeno una volta :(

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  10. Deportiva y muy bonita!
    Preciosa entrada, besos.

    http://sombriabelleza.blogspot.com/

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  11. Che brava, riprendo anch'io a fare palestra e a correre!
    Alessia
    THECHILICOOL
    FACEBOOK
    Kiss

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  12. ...dovrei fare movimento anch'io...ma sono pigra!!!...tu sei in formissima!!!
    ...un bacione!!!
    http://beautylovelemiefollie.blogspot.it/

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  13. Che fashion sportiva la Meggy, stai benissimo anche in tuta :)
    Bravissima che corri...io non ho fiato O_O
    http://www.valentinaclothedanew.com/

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